的博客

　　正文

暑假日记（八）暑假的运动

——2019年8月28日星期三

发布时间：2019/8/31 10:33:31 作者：孙媛芮涵点击：4054

妈妈说，在暑假里也要有适当的锻炼，不能窝在家里不动，就决定每天晚上八点半之后带我绕着小区跑20-30分钟。一开始，妈妈就只带着我绕着小区慢跑三圈，也就是三公里。但是跑过多次后，妈妈带我跑步不仅加快了跑步速度，还加了跑步的长度，而且，以前都是跑到北门一圈休息，现在变成跑步两圈才能休息一次，运动量开始逐渐加大，非常的累！

但是我都坚持跑下来了，以为自己身体要自己来掌控，如果不坚持那么身体就容易生病，就要怪自己自作自受没有好好锻炼自己增强体质。跑步的时候，我有个小诀窍，我经常会在跑步累的时候捏紧自己的手指转移注意力，希望能忘记累，还在心里默默地喊：加油，加油！给自己打气。

跑步几天后，我发现我的体重轻了一点，脸也变得尖了一点，只是功夫不负有心人，我的努力已经收到了回报，我想我只要再坚持下去就会有更明显的效果，加油！

来源：本站原创
编辑：孙媛芮涵
审核/指导老师：吴双

上一篇：暑假日记（七）天津来客游金陵　　

下一篇：网络的奥妙

◢ 网友评论

请您评论（您的评论不代表本站立场）

游客不能评论。[请登录]

博主资料

姓名：

学校：南京市陶行知学校

班级：级()

QQ：

日志：共篇本学期32篇

评论：则

博主最新日志

VR初体验 [7159]

令人难忘的2020东京奥运 [7480]

《蟒蛇的战争》读后感 [7048]

南京疫情 [5651]

小狗“奶糖” [5543]

我与长隆的故事 [5439]

《仙女蜜儿》读书有感 [4077]

网络的奥妙 [3852]

暑假日记（八）暑假的运动… [4054]

暑假日记（七）天津来客游… [3938]

最新评论

相关日志

本班排行

1.	杨宇辰………[680篇]
2.	陈沁妍………[463篇]
3.	戴宇珩………[452篇]
4.	杜琛星………[424篇]
5.	杨嘉乐………[329篇]
6.	王于安琪……[322篇]
7.	袁一马………[311篇]
8.	李顾宇………[305篇]
9.	程舒妤………[294篇]
10.	蒋丹妮………[285篇]