秋末冬初，气温变化无常，昼夜温差加大，特殊的气候条件成为各种疾病的多发季节。在这个季节容易发生哪些疾病呢？

一、感冒：秋末冬初疾病以呼吸道疾病为主，最常见的就是感冒、气管炎、支气管炎、肺炎等等。特别是学校和幼儿园及坐办公室的人群、尤其是中小学生孩运动过后流汗后吹风反而更易患病，秋末冬初很多中小学生都易患呼吸传染病其次是老人幼儿。

二、胃病。秋末冬初是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡复发的高峰期。这期间，天气的寒冷使得人体新陈代谢加快，所需热量增加，食欲也大大增加，因而加重了胃肠负担，从而导致慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡等疾病。因此，人们应养成良好的健康生活习惯，不忽视吃早餐的重要性，并适当地加强体育锻炼，原来就患有胃肠疾病的市民还应注意，日常饮食要以清淡食物为主，切忌暴饮暴食、酗酒，尤其不要饮用冰啤酒。

三、腹泻。秋冬季节，腹泻的主要诱因是肠道细菌感染和胃肠功能紊乱，儿童、老年人、孕妇以及慢性病病人，最容易受到秋泻的侵袭。预防秋泻除了要注意加强锻炼外，养成好的饮食习惯也是必不可少的，家里的食具最好是隔三四天高温消毒一次。另外，腹泻患者应及时到医院求诊，不要自行胡乱用药，特别是不能自行滥用抗生素。

四、哮喘。有哮喘病史的人对气温、温度等变化极为敏感，而且适应能力弱，另外，秋末冬初草枯叶落过敏物质大量增加，也是哮喘病易发的重要原因。有哮喘病史的人秋末冬初出门时，应特别注意颈部的保暖，衣服不宜过紧，同时，避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物，饮食应以清淡为主，忌吃易引起哮喘发作的食物和“发物”，如辣椒、葱、蒜、酒等，少吃辛辣厚味油腻的食品。

南京市陶行知小学保健室