动起来! ——运动 发布时间:2013/10/21 9:55:16 作者:齐心妍 点击:564 今天和妈妈来到了奥体天行健健身房,里面有好多的器械,跑步机、划船器、健美车……
我逐一用了一遍,觉得非常有意思,但是就是身高有点不够,很多器械操作不起来。
在做到仰卧起坐的时候,一开始我用的是45°斜坡的,后来健身教练说,小朋友不可以用有倾斜度
的,对腰椎有伤害,平直的是最好的,我又学了知识哈哈!
跑步机,我只能用4.0的速度,否则就越跑越往后了,哈!
健步机,腿几乎不够长,用不起来。
这个不记得叫什么了!是我最喜欢的器械!
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