智享科技，拒绝沉迷 ——南京市陶行知学校五1中队电子产品管理主题班会纪实 发布时间：2025/6/6 21:55:22 作者：周睿 点击：6 今天，五1中队的师生一起，召开了主题为“智享科技，拒绝沉迷”的班会，深度探讨了“如何智慧管理电子产品”这一议题。班会分四个部分展开： 第一板块，我眼中的你——电子产品。同学们用一句话概括自己眼中的电子产品，初步交流自己对电子产品的看法。 第二板块，让我欢喜让我忧——使用电子产品的利与弊。同学们交流了三个话题：①你使用电子产品时，通常喜欢做些什么？②电子产品给你带来哪些方便或好处？③电子产品给你带来哪些烦恼或苦痛？发现电子产品（以手机为主）既是助力我们飞翔的翅膀，又可能是束缚我们的捆绑。电子产品给我们带来大量资讯和便利，可危害也不容小觑：影响大脑发育、破坏专注力、耗费大量时间沦为机奴、影响人际关系、影响睡眠和记忆力、导致忽视生命...... 第三板块，与你有约——合理使用电子产品有良方。在这一板块，同学们就“如何把自己从电子产品里拉出来”这一话题展开了讨论，大多数同学能达成的共识是控制看电子产品的时间、先学习再看电子产品等。接下来，我们看了一个短片，受到了更多的启发。首先，我们需要理性复盘自己使用手机的情境和习惯；接着，我们需要思考自己能不能做出改变，或者用别的习惯来代替；第三，建立和手机的“心理距离”。短片中提到的方法是同学们不曾想到的，为同学们合理使用手机等电子产品提供了新的思路。 第四板块，因为是少年。我们观看了一个短片，感受到当今少年的朝气。时代给了他们很多选择，但坚守自己的本心，勇敢地追寻自己的梦想，是任何时代都不会改变的底色。水懂得沉淀自己，去除杂质，从而使自己变得更加清澈。同样地，我们也需要学会沉淀自己，通过反思过去和展望未来清晰地认识自己，把握生活的方向。新时代的少年，只有用自己的智慧和自律，努力成长为电子产品的使用者，而不是奴隶。 会后，依据本周个人积分进行了奖励兑换。同时，我们也跟心理实习生小高老师做了简短的告别。整节班会课内容充实，气氛温馨，令人难忘。
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