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“情绪万花筒”心理班会课

——心理班会课

发布时间：2022/5/31 10:52:54 作者：严芳点击：1658

“情绪万花筒”心理班会课教案

一、教学目标：

认知目标:初步了解情绪是多变的,并且知道情绪包括快乐、生气、伤心等。

过程方法目标:在体验活动中,了解自己的情绪状态,能适时调整自己的情绪,并且

会用词汇来表达自己的情绪。

情感态度目标:通过活动营造氛围,感受到每个人的情绪是变化着的,对自己的情绪

有更好地了解和把握。

二、教学方法：活动法、情景模拟法

三、教学准备：镜子

四、教学过程：

、活动准备

1.热身导入(5分钟)。

(1)同学们,让我们来观看一个表演(事先准备好的2位同学上台表演)。

(2)看了这段表演,你觉得李明明的情绪有变化吗?你是怎么知道的呢?

(3)同学们,通过刚才的表演,我们从李明明和张远同学的对话中可以看出,我们生活中经常伴随着各种情绪,而且情绪也是变化着的。今天我们就来学习《情绪万花筒》。

【设计意图】这则情境故事,目的在于让学生能够在平常的生活中寻找到自己情绪变化的影子。

2.体验活动(10分钟)。

(1)出示活动要求,分组,开始游戏。提醒学生注意体验当时的感受

(2)分享游戏感受,现场采访部分观察者及部分参赛者,引导他们分享游戏前、游戏时以及游戏结束后的感受

(3)在这个游戏过程中,你们有哪些情绪体验呢?请你们在课本第18页上画出相关的情绪词语。

(4)小结:看来,在游戏中,我们体验到了各种情绪,有时是高兴的,有时是失望的,有时是激动的

有时是生气的。这些情绪陪伴着我们,让我们的生活多姿多彩

【设计意图】通过抢凳子游戏,让学生体验到各种情绪,认识到情绪伴随着我们的学习,我们的生活也正是因为有情绪,才会让我们的生活多姿多彩

3.主题探究(15分钟)。

(1)刚才的游戏中,我们体验到各种情绪,情绪在一直陪伴着我们。现在请你们拿出事先准备好的镜子,看一看镜子中的自己。今天,你的心情怎样?你在镜子里看到了自己的情绪吗?请你仔细看着镜子中的自己,如果看到了自己的情绪,就请你用1-3个情绪词语写在课本上。写好之后,再仔细看着镜子中的自己,回忆一下是什么事情让你有这样的情绪。然后写在课本的横线上,写好之后,4人小组交流。

(2)大组分享情绪故事。

(3)小结:我们的每个表情,每种情绪,不仅跟发生在我们身上的事情有关,更和我们怎么看待这些事情有关。当我们可以观察到别人的情绪,觉察到自己的情绪时,如果我们能正确地去表达情绪,就能拥有更美好的生活。

【设计意图】通过照镜子游戏让学生能够觉察到自己当下的情绪状态,会用词汇来表达自己的情绪，通过引导学生回忆过往的经历,使学生了解到情绪来源于具体的事件。

4.总结回顾(5分钟)。

(1)当我们每个人在觉察到自己的情绪变化时,要能清楚地认识情绪产生的源头,调适好自己的情绪全面呵护自己的健康。

(2)当你有这些情绪时,你会怎么做呢?小组讨论,填写在课本的横线上。

【设计意图】该版块是为了让学生在情绪低落时,有方法可以正确调适自己的情绪。

5.课外拓展(5分钟)。

请你观察身边的同学或者爸爸妈妈,他们有哪些情绪?做个小调查,并得出你的结论。下节课上我们来交流。

【设计意图】课后观察同学或者父母是一种觉察他人情绪的训练,让学生体验到人人都会有情绪,而且情绪是变化的,更重要的是情绪来源于具体的事件。同时,也增进我们与他人的相互理解和沟通。

附：时间分配（40分钟）

1.热身导入(5分钟)。