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团体心理辅导:情绪万花筒 发布人:郑健 发布时间:2023/6/14 14:22:50 情绪是我们心灵的小秘密,他是会不断变化的。有时我们会感到心慌意乱,有时会烦躁,有时会兴奋不已。那为什么会出现这样那样的情绪呢?我们该如何和情绪相处呢?
分享快乐,把不愉快的情绪丢掉吧!
你还有哪些调整情绪的小妙招呢?欢迎大家回到学校与你的好伙伴一起分享。万花筒,因赤橙黄绿青蓝紫而色彩斑斓;生活,因喜怒哀乐惧而滋味万千。每一种情绪,都伴随一段独特的人生体验。今后,我们可以试试学到的方法,管理好它们,玩转情绪万花筒,不被情绪牵着鼻子走。 在这个特殊时期,让我们学会照顾自己,用温暖和阳光的心态,积极乐观的面对一切。 ◢ 网友评论
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