发布时间：2021/6/16 15:51:35  作者：吴双  点击：3728

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      新冠肺炎在这个冬天席卷了全球，伴随着中国一声声清零的疫情快报，学生已经在家中抗疫将近两个月了，但是战疫仍未结束。这个特殊的假期注定是学生们人生中一次特殊的经历，对于三年级的孩子来说，这次疫情是他们从出生起第一次切身体验到灾难，关键事件就是我们教育的契机所在，如何给孩子们的心灵种上积极向上的好种子，来排挤掉网络上、社会上传播的各种负面能量，就看老师能不能抓住这个契机。

【案例背景】

随着家长陆陆续续复工，家中只有爷爷奶奶陪伴，学生又遇到了新的问题——不快乐。在缺少玩耍空间的家中，在没有同学陪伴的时光里，孩子们似乎越来越烦闷，陷入焦虑的情绪当中。儿童是十分害怕孤独的，他们渴望与同伴交流、分享，惧怕一成不变的生活。

针对学生存在的问题，我决定开展主题班会“宅家太久，空虚无聊寂寞烦?在家寻找生活中的小确幸！”目标是通过此次班会帮助学生减轻烦恼，学会疏导自己的不良情绪，引导学生在疫情期间的居家生活中寻找快乐、发现快乐、创造快乐；培养学生乐观豁达、积极向上的心理品质，缓解疫情带来的负面影响，促进学生的身心健康发展。

【案例描述】

一． 小组讨论，打开倾诉窗口

1. 布置课前准备：这段时间宅家时光，你有怎样的烦恼？请你们小

组之间进行讨论，解决这一道思考题，可以使用视频通话，也可以在电话手表的好友群讨论，组长汇总，周五分享。

2.除此之外，老师相信虽然居家抗疫有着诸多不便，但是宅在家中的生活却也可以是丰富多彩的，请你们寻找居家生活中的让你感到快乐、幸福的瞬间，可以提前录制视频、拍照片、发文字等等。

设计意图：云班会提前布置学生小组讨论，一方面可以避免课堂上学生逐一汇报，重复刷屏，延长班会课用时。一方面孩子们可以在小组完成作业时进行沟通，互相开导，在和乐融融的氛围中满足孩子的社会性需要，缓解学生的焦虑，让快乐的号角在准备阶段就吹响。

二．五大烦闷，回字法解决。

1. 同学们，今天的班会课开始了，哪位小朋友算过，咱们已经多久

没见面了呢？掐指一数，我们已经有44天没有见面了，老师知道这44天可把你们憋坏了，之前老师请每个小组汇总了自己的烦心事，下面就请组长代表小组发言。

2. 听完四位小组的烦心事，你们有发现烦心事可以分为几大类吗？

生1：我发现了，很多小朋友都说爸爸妈妈什么都要管，太唠叨了。

生2：我还发现许多同学不知道自己每天什么时候该干什么，很无聊。

生3：我和很多人一样想同学，想老师，想学校了。

生4：我发现有些同学很担心这个病毒，会不会感染自己身边的人，也很担心一线的医护人员们。

生5：还有一些人觉得因为疫情自己不能出去玩，很郁闷。

3. 大家的烦心事都很集中，下面进入“你的难题我来帮”环节，请你看看这里面有哪些烦心事是你能给他建议的呢？谁来抢答？

生1：我觉得不知道该干什么的人可以给自己列一个规划表，合理安排自己每天的时间。

生2：对，每个人都有自己的兴趣爱好，他可以做自己喜欢的事情，就不会无聊啦，像我就最喜欢拼乐高。

生3：我觉得想同学的人可以给同学写信，正好我们上学期才刚刚学过如何写信。也可以给同学打电话，我们可以陪他聊天！

4. 同学们提供了很多种解决方法，主要可以概括为：规律生活作息、

发展兴趣爱好、和同学老师保持联系。但老师发现很多同学似乎觉得我们对家长和病毒没有办法，没有人提建议，难道这两项烦心事就没办法解决了吗？

5.老师这里送给大家一个字“回”。（ppt演示）回字有两个框，那些引起我们焦虑的事情就是回字的大框，而回字里面的蓝色小框是我们自己能做出的改变，中间空白的部分就是我们虽然关心却无法改变的部分，比如父母的情绪和疫情的发展，如果你把注意力放在这些上面，你就会因为无能为力而更加焦虑，但是如果你把注意力放在自己能做出的改变上，你就会是积极的快乐的。

那么我们再来回头看一看，对于和父母之间的冲突、疫情带来的烦闷，我们从自身考虑，又能做些什么？

生1：爸爸妈妈其实也是为我好，我争取不惹他们生气。

生2：我可以帮爸爸妈妈做家务，他们不那么累就不会容易生气了。

生3：其实老师之前给我们看了很多视频，告诉我们怎么能够避免被传染，我们只要都做到，就不用太担心。

6.恭喜你们学会了自我调节的方法，就是更多地关注自己能做什么，从切实可行的一步步入手解决问题。

设计意图：在解决学生烦恼这一环节中，经历了“提出烦恼”—“解决烦恼”—“调试心理预期”三个步骤，许多学生的烦恼和焦虑来源于心理预期过高，通过“回”字法，让学生了解，并不是所有烦恼都需要完完全全被改变，只要我们做到了自己可以做到的部分，就不必过度在意，从而起到梳理情绪的作用。

三．分享瞬间，发现“小确幸”

1. 快乐有时就像在天上飞的风筝一样,虽然有时你看不见它,但线在你手中,它不会飞远,只要你愿意,快乐就会随时围绕着你。那么这一周里，你记录了哪些让你快乐的瞬间呢？发在群中，将你的快乐传递给大家吧。

生1：这是我前天在小区里抬头散步看到的天空，我才发现春天已经到了，我太高兴了！

生2：我最高兴的就是和我的妹妹一起玩，这是我们一起跳舞的视频，不过，我跳的比她好看多了。

生3：昨天我在家里的跑步机上跑步，第一次挑战了四档的坡度，虽然出了很多汗，但我特别开心！

生4：上次我在家完成妈妈给我布置的练习卷，我一题都没有错，得了满分，妈妈奖励给我最爱吃的鸡腿，我吃的停不下来  。

2.原来快乐这么简单，学习、散步、运动、陪伴家人、种植花草都可以带来快乐，别人的快乐也给你们带来了快乐，老师有一个提议，从明天开始，每天早上的8:30—9:00，你们可以将自己的幸福瞬间，发在QQ群中的相册《我们的快乐瞬间》里，让我们一起分享快乐好吗？

3.在班会的末尾，老师也有惊喜给大家，有一首歌你们肯定听过——《你笑起来真好看》，老师把里面的歌词修改了一下，让我们一起来跟着唱一唱吧！（打开QQ群视频，全班一起跟着老师唱）

设计思路：班会课的影响不应只存在于这短短的三十分钟内，班会的目标是更加长久更加深远的影响，因此在这一环节中，不仅要让学生在课堂内分享快乐，还迁移到学生的生活中，利用线上教学中群相册、群视频的影响，让学生有意识地去在生活中追求快乐、创造快乐。

【案例分析】

当前的线上班会课与平时教室中的班会课教学相比，学习环境变了，组织方式变了，教学关系变了，管理方式变了，技术方式变了。所以，我们不能照搬常态教学的方式，必须做出调整，用好云班会这个调整学生心理状态的法宝，我认为可以从以下几个方面来考虑：

1. 因时制宜，定好班会主题。

当灾难出现，人们的心理状态变化是有一个过程的，而新冠肺炎疫情影响下的儿童同样也不例外，每一阶段都有相应特征，教师需要与学生保持密切的联系，定期电话沟通，才能敏锐地抓住学生心理变化的转折点，开展适宜的主题班会。

第一阶段是警觉期，表现为高度警惕、不愿相信事实，同时对疫情信息高度关注，这时班主任需要利用班会给学生科普正确的防疫知识，分享来自于一线医生的建议，平复孩子高度紧张的情绪，了解如何保护自己。

第二阶段为消极防御期，会感到无能为力、无助、悲伤、这时班主任可以分享积极的防疫消息，让学生意识到疫情是可控的，可治的，给学生打一针强心剂。

第三阶段是现实适应期，也就是本次班会课中，本班学生正处于的心理阶段，学生的生活方式在几次变动下逐渐稳定，找回原来有的状态，可以面对现实生活，班主任可以帮助学生重新制定起一个规律的作息时间表，因为，规律性提升安全性、计划性增强稳定性；也可以像本次班会一样为学生找到调节心理状态，稳定情绪的方法。只要这三个阶段适应过去，学生便能从这种灾难化的情境中找到力量，更加积极地面对疫情。

2.线上教学中教师要积极地做学习活动的设计者、带动者。

线上直播并不是要老师做“主播”，线上教学中老师需要更加积极主动地转变为学习活动的设计者。我在明确教学目标的基础上，从设计学习活动入手，小组讨论、你的难题我来帮、分享快乐瞬间、合唱歌曲等，想办法让学生有效地动起来。由被点名被提问这种被动参与，变为主动地分享自己的看法、建议等。

而互动是线上教学的重要元素。运用网络教学时，以带入感和互动性为第一要素，没有互动，学生没事情可做，自然也就容易分心和疲惫，一定要争取让学生感受到，老师在与他一个人交流、讨论， 让他不忍心离开这样的交流。同时教师要克服直播教学的疏离感，增强临场感，要充分利用抢答、在线投票、 拍照上传、视频通话等功能，提升学生的参与度和互动频率，这一点，本节课的教学设计上有所不足，在互动形式的呈现上较为单一，可以在后续孩子使用APP更加熟练后，放手让孩子进行更多地尝试。

3.线上班会教学可以设立成长小舞台

为了让孩子们见证自己的成长，激发学生参与班会活动的积极性，教师可以建立班会成长小舞台。本次班会，为了便于学生分享，我使用了群相册作为孩子们展示找寻快乐能力成长的舞台，当然，也可以利用QQ动态和微信朋友圈“晒”学生成长、分享学生在班会课后进步的过程。学生在班会上的精彩发言，全程“晒”；学生在班会后的思考总结，坚持“晒”；学生班会课后的精彩作品，主动“晒”。当然，这种“晒”不是简单地罗列， 需要精心设计。比如，在此次主题班会一个星期后，我将孩子上传的精彩瞬间分为“春意盎然”“自食其力”“合家欢”“青春活力”等小组，让学生为自己的照片配上一句话，制作了一份美篇晒在朋友圈里，其实这种“晒”不仅是是学生成长的过程，也是教师整理资源的过程。

　　

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