今天早上我洗脸时，放了半盆水。爸爸说：“放这么多水是要练憋气吗？”我说：“可以啊！”第一次，我吸了一口气，把脸放进水里，一下就把气吐光了，抬起头。爸爸提醒我：“吸好气后不要一下子就把气吐光，要慢慢地吐气。”第二次，我深吸了一口气，再次把脸放进水里，我慢慢地吐气，这次我憋了13秒。第三次，我深深吸了一口气，再次把脸放进水里，我感觉我有点灵感了，就更慢地吐气，这次我憋了25秒。我决定每天早上洗脸时都要练憋气，为学游泳做准备。