7月22日 学游泳第二天 发布时间:2018/9/1 14:32:18 作者:胡天泽 点击:522 今天是我学游泳的第二天,教练教我们腿部动作。我们先趴在垫子上,教练教我们第一步是收,就是把腿抬起并好;第二部是分,就是把腿分开;第三部是蹬,就是蹬腿;第四部是夹,就是把腿再收回来。我反复练习了好多遍,腿非常酸。然后教练让我们到水里练习,一直练到下课。今天我的腿很累。
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