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  2024年3月29日 星期五 农历甲辰【龙】年二月廿
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游泳
发布时间:2021/9/12 23:33:35  作者:王一涵  点击:5910

暑假,我心心念念的游泳班终于开课了,我跟着妈妈来到奥体游泳馆,我换上泳衣兴高采烈地,跟着教练来到游泳池。这一次妈妈给我报的是自由泳加强班,就是加强自由泳,初步学习仰泳,我很激动,来到游泳池,我真的很想立马下水,但是下水前必须做热身运动,以防下雪后抽筋,我不得不压制住我想下水的想法,终于做完热身运动,老师让我们坐在泳池边打腿,水花四溅,雪白的水花四处飞扬,我打了个哈欠,就有一些调皮的水花窜进我的口中,让我喝了一大口“洗脚水”,打完腿,老师就让我们下水,水的清凉,让我感到神清气爽,我戴好泳镜,老师先让我们做自由泳打腿打到对面的栏杆那,我们很快游到了那里,栏杆旁边是一个很深的泳池,我就会抓着栏杆潜下去,然后坐在水底,把腿伸出栏杆,过了几秒我浮了上来,老师让我们上泳道,我本来觉得现在应该加上手的动作的,可谁知老师却让我们拿着浮板打腿,我很不情愿的拿起浮板,等我们游到另一头排队站好,我发现旁边的水池也有人在练习,但具体的说应该是彩排,她们伴着音乐在水下跳舞,谁知我的后脑勺遭到了“猛烈”的水花攻击,我连忙回头,结果迎面撞见了老师的“水柱”攻击,我赶紧窜进水里躲避老师的“一波”攻击,我躲在水里,心里有点后怕,我慢慢抬起头,确定老师不会攻击后,这时正好轮到我了,我拿着浮板就开溜,很快,我超过了我前面的人,现在我前面的人打起腿来,水花像刚刚爆炸过一样四散纷飞,我抬起头来吸气时正好又被灌了一口水,我条件反射的把水都吐了出来,为了不被前面的人波及到,我索性就从侧面呼吸。老师开始教我们划手和在侧面呼吸,我觉得这不就是复习嘛,接着我们开始练习,这一次练习很顺利,没有什么事发生。
        接下来终于可以学习仰泳,我心里十分兴奋,同时又有些紧张,老师让我们来到泳池边上集合,先让我们看着老师游,不过第一节课不会让我们全学会,这节课,只学怎么浮,接着老师开始教我们:先将双腿放在泳池边,然后双手也抓着池边,接着慢慢把手松开,整的人就平躺在水面,我听到旁边哗啦一声,只见水花飞起,有一些水溅到了我的身上、脸上,我扑通一声倒进水里,起来后哭笑不得着想,我又被波及了,学完以后老师就让我们上岸了,我愉快的结束了第一天的课,非常期待明天的学习。


来源:本站原创
编辑:王一涵
审核/指导老师:吴双
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