这个假期，我们去千岛湖度假。在酒店里，我第一次体验了冬泳。

换上泳裤后，我感觉好冷，赶快先跑到一个温度高的小泳池里坐了一会儿，过了一会儿爸爸和弟弟也来了。弟弟刚下水的时候都不敢在水里走动，一直坐在爸爸腿上。然后，我就自己去了深水池，我有点紧张，跟弟弟借了游泳圈。水好深啊，我都够不到底。我游了一会儿，妈妈也到了。妈妈在岸边往身上拍了些冷水，说要适应一下，然后顺着梯子走了下来，她花了好长时间都不敢游动。我一直鼓励她，说游起来就不会感觉冷了，但是她一开始还是呛了一口水，然后又赶紧折回头拼命抓住栏杆。后来，她就开始游了，她对我说要给小朋友做一个勇敢的好榜样。

我妈妈游得很慢，像一只海蜗牛。我就给她做示范，纠正她的手部动作，还有背部力量，后来她就能跟上我的速度了。

游完泳我们到温泉池子里泡得满头大汗，这样就不会感冒了。