日 期

星 期

荤菜菜名/份量

素菜菜名/份量

汤

主食

一

1、红烧鸡中翅/2个

3、芹菜干子肉丝/100克

4、清炒莴笋/100克

6、包菜蛋汤

米

饭

其中

其中

肉30克

芹菜30克

5、蒜泥海带丝/100克

干子40克

二

1、排骨烧油果/120克

3、西红柿炒蛋/100克

4、韭菜绿豆芽/100克

6、萝卜蛋汤

其中

排骨100克

其中

鸡蛋30克

油果20克

西红柿70克

5、炒青菜/100克

三

1、炸鸡腿/1个

3、肉丝生瓜/80克

4、烧茄子/100克

6、土豆蛋汤

其中

其中

肉30克

生瓜50克

5、香菇白菜/100克

四

1、子鸡烧毛豆/120克

3、肉丝花菜100克

4、冬瓜玉米粒/100克

6、青菜豆腐汤

其中

其中

肉30克

花菜70克

5、青椒土豆丝/100克

五

1、猪肝元葱/120克

3、炸鱼排/1片

4、烧豆腐/100克

6西红柿蛋汤

其中

猪肝100克

其中

圆葱20克

5、炒包菜/100克