我喜欢的运动----游泳

  在体育运动中，我有许多喜欢的项目：如跑步、跳绳、踢毽子。。。。，其中我最喜欢的是游泳，这项运动可以帮助人们健身、减肥。 

  第一次学游泳，一定要记住几个要领：游泳前需热身，不然会使脚发麻，身体僵硬，不利于运动；游泳时要保持呼吸通畅，否则会呛水；最重要的是游泳时不能紧张，否则会感到身体下沉和冷。

  每次游泳我都会非常激动和开心，从来都不会感到累，总是用兴奋的心情等待它。认真准备游泳物品如：泳衣、泳帽、泳镜、游泳卡、浴巾。因为我喜欢游泳，所以我游的很好，也得到教练的表扬。这真是：世上无难事，只怕有心人。

  虽然游泳是我们喜欢的运动项目，但是大家还是要注意安全。小朋友们不能独自去游泳，尤其不能去野外的河沟游泳！要在家长的看护下进入游泳区域，不能嬉戏打闹，影响他人。还要妥善保管好自己的随身物品。譬如，有一次，就有人把我的拖鞋穿跑了，我很无语！

  有了这些防范意识，大家才能愉快地健身。