今天是8月7日，教练教我吗们新东西，那就是当你气不足的时候如何呼吸，而且还是在游的时候呼吸，教练教的步骤是划手，蹬腿，划手，抬头吸气再埋下去，蹬腿......然后让我们在地上练习30次。练习完成的下池游30圈，游15圈可以休息15分钟再游.我们个个都开始行动起来，15.....20......30我终于游完啦！这时教练喊道：“胡家志，别游了，你都游31圈啦”，胡家志说：“您确定”，教练说：”当然，好了排队集合了”。

今天真有意思。