发布时间：2020/8/30 15:32:17  作者：周昱辰  点击：4268

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   放暑假了，妈妈给我报了一个游泳培训班。我说啊？我最怕水了！妈妈说别怕，跟着教练学会就再也不怕水了。

   第一天，我学习了憋气和换气，感觉好难受。换气好难，我试了好几次都没成功，最后在教练的指导下我终于学会了。

   第二天，我学习了蛙泳的腿部基本动作。这节课我表现的很好，很快就学会了。

   第三天，我学习了借助浮板和背漂来练习蛙泳，还有手部基本动作。我觉得挺简单的，我对自己充满了信心。

   第四天，我可以把蛙泳的手部和腿部动作连贯起来。不过还是得借助背漂。

   第五天，我已经可以自己独立练习蛙泳了。妈妈说我真棒！

   我在这短短的几天里就学会了一个技能，我自己也很开心。并且我现在已经不怕水了，我成功的客服了自己的心理障碍。

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