8月4日  晴

   今天妈妈带我去了奥体中心游泳馆去游泳。

   我们来到了浅水区，妈妈先教我憋气，我戴着游泳镜，捏着鼻子，先吸了一大口气，然后猛地沉进水里。我第一次只憋了三秒钟，妈妈跟我说，让我动作不要太大，经过几次练习，后来我已经可以憋气到十几秒钟了。

   接着妈妈又教我学习蛙泳的动作，手划水，脚蹬水，相互配合，才能往前游起来，虽然我也被呛了几口水。

   我觉得游泳很好玩，又能锻炼身体，关键的时候还可以自救。我要好好学游泳。