发布时间：2017/8/24 14:28:49  作者：王宣莆  点击：458

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2017-7-16                   星期日                     晴

                               武术训练

时间过得很快，一转眼又到夏天了。武术训练开始了，在这之前我在南京市紫金杯比赛中，获得了二等奖，这让我对武术充满了自信。

通过7月份12天的训练，我学会了横叉、下腰、竖叉、规定拳等等。其中，我觉得最难的就是下腰了，我第一次下腰的时候，我头往后仰，手准备撑地的时候，突然，我的脚一滑，摔了一跤。练完以后，教练对我说：“下腰很难，不要着急，慢慢下。”经过几天刻苦练习，我终于学会了下腰。然而，横叉和规定拳也是这样磨炼出来的。

学武术是个日积月累的过程，每天学一点，总会学会的。就像教练说的那样，没有什么东西学不会的，只看认不认真。

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