昨天下午，大羽哥哥来我们家玩，并在我们家吃饭。

我们先在家里下了一会棋，然后大羽哥哥觉得有些无趣，便心血来潮，喊我去他们小区的体育馆练习举重。

我的哥哥大羽是一名体育举重运动员在市体校上学，他今天本来是要去训练的，因为他最近生病了。所以就请假没去。他可历害了，可以举一百公斤呢！

大羽哥哥带我来到了他们小区的体育馆。那里虽然不大但运动器材都很齐全。大羽哥哥先带我活动了一下身子，然后就开始了对我训练。

那里有两种举重棍，一种是小的有八千克，另一种上大的二十千克。大羽哥哥给我定的任务是举起二十千克的举重棍。大羽哥哥先教我举重的动作。其实举重不需要太大的力气。举重的力一大部份在于借力，借助双腿跳起的力。动作教完后，我能完全举起八千克，二十千克也能勉强举起了。

这次举重，我知道体育生的辛苦也知道不管做哪一门学科都很辛苦。