2014年7月22日        星期二   天气晴

今天早上七点钟我起来了，八点钟的时候我的朋友韩熔旭来了，九点钟做好准备立刻出发去体育馆游泳。我们买好了票就去换游泳衣了，我好兴奋呀！我马上换好了，去浅水区游啦！我一游就游了好远呢，我还学会了脚一蹬再游起来，这样就省力气多了。

今天我的收获是我学会了怎么样游才省力气。