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团体心理辅导：情绪万花筒

发布时间：2023/6/14 14:22:50 作者：郑健点击：1007

情绪是我们心灵的小秘密，他是会不断变化的。有时我们会感到心慌意乱，有时会烦躁，有时会兴奋不已。那为什么会出现这样那样的情绪呢？我们该如何和情绪相处呢？

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分享快乐，把不愉快的情绪丢掉吧！

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你还有哪些调整情绪的小妙招呢？欢迎大家回到学校与你的好伙伴一起分享。万花筒，因赤橙黄绿青蓝紫而色彩斑斓；生活，因喜怒哀乐惧而滋味万千。每一种情绪，都伴随一段独特的人生体验。今后，我们可以试试学到的方法，管理好它们，玩转情绪万花筒，不被情绪牵着鼻子走。

在这个特殊时期，让我们学会照顾自己，用温暖和阳光的心态，积极乐观的面对一切。

分类：教师博客 > 班级管理
来源：本站原创
编辑：郑健

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