日 期

星 期

荤菜菜名/份量

素菜菜名/份量

汤

主食

一

1、红烧大排/120克

3、西红柿炒蛋/100克

4、香菇白菜/100克

6、青菜豆腐汤

米

饭

其中

其中

鸡蛋30克

西红柿70克

5、蒜泥豇豆/100克

二

1、炸香肠2根

3、肉丝蒜苗炒白干/120克

4、绿豆芽胡萝卜/100克

6、菠菜猪肝汤

其中

其中

肉30克

蒜苗40克

5、蒜泥海带丝/100克

白干50克

三

1、土豆烧肉/120克

3、烧鱼丸/2个

4、木耳炒南瓜/100克

6、冬瓜海带汤

其中

肉90克

其中

土豆30克

5、红烧豆腐/100克

四

1、排骨烧面筋120克

3、肉片炒生瓜/100克

4、蒜泥花菜/100克

6、紫菜蛋汤

其中

其中

肉片30克

生瓜70克

5、胡萝卜包菜/100克

五

1、红烧肉圆/1个

3、鱼香肉丝/100克

4、什锦菜/100克

6、土豆蛋汤

其中

其中

肉40克

笋丝60克

5、虾皮冬瓜/100克