日 期

星 期

荤菜菜名/份量

素菜菜名/份量

汤

主食

一

1、肉烧萝卜

3、榨菜干子肉丝120克

4、青菜炒木耳/100克

6、黄瓜蛋汤

米

饭

其中

其中

肉30克

榨菜40克

5、青椒土豆丝/100克

干子50克

二

1、耗油牛柳/120克

3、蒸鸡蛋/1个

4、蒜泥花菜/100克

6、冬瓜海带汤

其中

其中

5、韭菜绿豆芽/100克

三

1、肉烧腐竹/120克

3、肉丝炒莴笋/100克

4、蒜泥海带丝/100克

6、萝卜蛋汤

其中

肉90克

其中

肉30克

腐竹30克

莴笋70克

5、糖醋包菜/100克

四

1、烧杂烩/120克

3、肉丝生瓜/100克

4、虾皮冬瓜/100克

6、土豆蛋汤

其中

肉40克

其中

肉30克

鱼肉30克

生瓜70克

5、红油豆腐/100克

皮肚、鹌鹑蛋50克

五

1、猪手烧黄豆/120克

3、鱼香肉丝/100克

4、香菇白菜/100克

6、西红柿蛋汤

其中

猪手100克

其中

肉30克

黄豆20克

笋丝70克

5、蒜泥豇豆/100克