南京陶行知小学第七周食谱
2013年4月1日~2013年4月5日
日 期 |
星 期 |
荤菜菜名/份量 |
素菜菜名/份量 |
汤 |
主食 |
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一 |
1、红烧鸡中翅/2个 |
3、芹菜干子肉丝/100克 |
4、清炒莴笋/100克 |
6、包菜蛋汤 |
米
饭 |
其中 |
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其中 |
肉30克 |
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芹菜30克 |
5、蒜泥海带丝/100克 |
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干子40克 |
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二 |
1、排骨烧油果/120克 |
3、西红柿炒蛋/100克 |
4、韭菜绿豆芽/100克 |
6、萝卜蛋汤 |
其中 |
排骨100克 |
其中 |
鸡蛋30克 |
油果20克 |
西红柿70克 |
5、炒青菜/100克 |
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三 |
1、炸鸡腿/1个 |
3、肉丝生瓜/80克 |
4、烧茄子/100克 |
6、土豆蛋汤 |
其中 |
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其中 |
肉30克 |
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生瓜50克 |
5、香菇白菜/100克 |
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四 |
1、子鸡烧毛豆/120克 |
3、肉丝花菜100克 |
4、冬瓜玉米粒/100克 |
6、青菜豆腐汤 |
其中 |
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其中 |
肉30克 |
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花菜70克 |
5、青椒土豆丝/100克 |
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五 |
1、猪肝元葱/120克 |
3、炸鱼排/1片 |
4、烧豆腐/100克 |
6西红柿蛋汤 |
其中 |
猪肝100克 |
其中 |
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圆葱20克 |
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5、炒包菜/100克 |
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备注:为了营造更加优质的伙食,请各位家长监督并提出宝贵的意见。
联系人:郑天轶 联系电话:13851768270