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陶行知小学第三周菜谱 发布时间：2015/9/15 8:08:50 作者：沙作伟 点击：2471
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9月14日（星期一）
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9月15日（星期二）
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9月16号（星期三）
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9月17号（星期四）
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9月18日（星期五）
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菜名
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熟化重量
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菜名
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熟化重量
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菜名
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熟化重量
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菜名
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熟化重量
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菜名
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熟化重量
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土豆烧牛肉
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土豆30克
肉50克
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清蒸鸡块
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50克
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糖醋排骨
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60克
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椒盐鱼块
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60克
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扬州三鲜炒饭
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150克
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包菜粉丝炒蛋
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包菜50克
粉丝15克
鸡蛋20克
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青椒干子炒肉丝
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青椒10克
干子40克
肉丝20克
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虎皮蛋
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50克
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西红柿炒蛋
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西红柿60克
鸡蛋20克
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土豆丝炒肉丝
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土豆丝60克
肉丝20克
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冬瓜片炒木耳
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冬瓜60克
木耳5克
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黄豆芽炒粉丝
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黄豆芽50克
粉丝20克
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木耳炒青菜
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木耳5克
青菜70克
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大白菜炒面筋包
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大白菜60克
面筋包5克
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西红柿蛋汤
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筒子骨萝卜汤
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冬瓜排骨汤
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紫菜蛋汤
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菜秧肉圆汤
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橘子
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香蕉
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苹果
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黄瓜
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香蕉
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